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      寶寶怎樣喂養才能健康成長,月嫂阿姨來教你

      來源:    發布時間:2019-06-20 22:59    瀏覽:

          如何讓寶寶發育長得更高呢?相信也是很多寶媽們關心的問題。那么下面小編告訴您,只要做好以下幾點,寶寶長高不是問題,寶媽們趕緊看過來!


       
          第一,營養均衡的供給十分重要,身高除了先天性的遺傳因素以外,跟我們后天所攝取的蛋白質含量也息息相關,如果成長過程中缺乏微量元素鋅、鐵及B族維生素,易導致兒童偏矮。

          第二,適量的運動也是骨骼發育的關鍵,嬰兒時期,人體的骨骼、韌帶、肌肉、關節等方面發育是特別時期,所以應該讓嬰兒適當的運動鍛煉,健康身心??梢試L試讓寶寶多蹬雙腿,活動經絡,同時經常估計寶寶做爬行、翻滾等動作,多培養寶寶肢體的靈活性。與此同時,適當的日光浴對寶寶的身體發育也大有好處的。

          第三,保證充足的睡眠。睡眠作為長個子的關鍵因素之一也應該得到家長們的重視,人體在睡眠過程中會分泌數量可觀的生長激素,因此務必要重視孩子的睡眠,尤其是在晚上。睡眠不充足會干擾身體的正常發育,睡眠不足的寶寶平時帶起來也費勁許多。

          以上就是寶寶在生長發育長個子中需要著重關注的要點,寶媽們小筆記抄起來!

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